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ぎっくり腰が増えています！！
2021.01.31
カテゴリ：院長青柳’ｓ 魔術師への道
ぎっくり腰が増えています！！
緊急事態宣言の1月が終わりました。
前回4月ほどではないですが、年明け早々、大変な月でした。
様々なストレスが関係している可能性もありますが、ぎっくり腰のクライアントさんが増えています。
殆どの方が足のむくみなどの脱水症状も併発しています。
簡単に言うと、脱水が起きることで腰周囲の筋肉が硬くなり、痛みやすくなります。
また、回復もしにくくなります。
寒かったり、雨が降ったりするとあまりのどが渇きませんが、実際には乾燥していて身体はカラカラだったりします。
予防のためにもお水（白湯）を飲みましょう！
目安は食事以外で1日１L、寝る前にコップ二杯です！
ぎっくり腰自体は、当センターでケアをすると、2.3回でほぼ大丈夫です。
ほおっておいてもそのうちよくなりますが、早く治したい方は早めにお越しください。
